知网查重内容包括文本的原创度、重复率、引用率以及整体相似度等方面。首先，知网查重会对文本进行原创度检测，判断文本是否具有独特性；其次，会检测文本中的重复率，即文本与其他文献的重复部分；同时，还会分析文本的引用率，即文本中引用其他文献的情况；最后，会比对文本与知网数据库中已有文献的相似度，判断文本与已有文献的关联程度。

进行知网查重的方法主要包括上传文本、选择查重范围、进行查重分析和查重结果查看等步骤。首先，用户需要将待查重的文本上传至知网查重平台；然后，根据需求选择查重范围，可以选择整体查重或局部查重；接着，系统会进行查重分析，生成查重报告；最后，用户可以查看查重结果，了解文本的原创度和重复率等信息，以便进行后续的修改和完善。